HSP・繊細さんのお悩み、少しだけラクに。

HSPこぼれ話

HSP

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遺伝子、神経、行動、３つのキーワードから理解する感受性の高さ
2024/7/2 HSP, 環境
どうもベホイミです。今回は遺伝子、神経、行動という３つのキーワードからHSPさんを簡単に説明したいと思います。「HSPとは環境感受性の高い人のこと」と前の記事で紹介しましたが感受性が高いと、いっ ...

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HSPと自己肯定感/自分の「大丈夫」を育てよう
2022/7/20 HSP, 自己肯定感
どうもHSPブロガーのべほいみです。今回はHSPさんには必ず知って欲しい自己肯定感について紹介したいと思います。自己肯定感とは、その言葉どおり「自分を肯定する」感覚です。「自分の良いところも悪い ...

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【やってみよう】HSPの疲れの取り方　セルフケアは５感と睡眠
2022/5/31 HSP, アイテム, 環境, 睡眠, 音楽
こんにちはHSPブロガーのべほいみです。今回はHSPの疲れの取り方・癒やし方に役立つセルフケアについて紹介したいと思います。当記事を読めば「HSPの疲れを取る方法」がわかります。 HSPさんは刺 ...

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【解説】HSPは控えるべき？大丈夫？カフェインの真実
2022/5/28 HSP, カフェイン
HSPとカフェインの相性は悪い? HSPはカフェインを全く摂ってはいけないのでしょうか？あるいは限りなくゼロに近づけるべきなのでしょうか？確かにHSPさんはカフェインに強い反応を示す人が多くアーロ ...

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HSPとHSS型HSPの違い脳のバランスが鍵
2022/5/25 HSP, HSSHSP
こんにちはHSPブロガーのべほいみです。今回は HSS型HSPってそもそも何？という人に HSS型HSPの特徴その対策を紹介したいと思います。 HSS型HSPってそもそも何？ HSS型HSPのH ...

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HSPにおすすめの漢方ってあるの？　漢方の基礎はセルフケア
2024/7/15 HSP, サプリ, 本, 漢方
HSPと漢方　漢方の基礎はセルフケアこんにちはベホイミです。今回はHSPと漢方について「漢方ってそもそも何？」「ＨＳＰにおすすめの漢方ってあるの」という人にＨＳＰと漢方について分かりやすく紹介 ...

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HSPの強み・長所まとめポイントはDOESの組み合わせ
2022/4/6 HSP
こんなにあるＨＳＰの長所・強みＨＳＰのことはわかったけれど何か良いニュースを聞きたいなにかＨＳＰであることのメリット・強みなんかないの？今回はそんな疑問にお答えします。こんにちはＨＳＰブロガーの ...

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HSPの４つの特徴と原則/DOESと環境感受性
2024/7/15 DOES, HSP, 環境
そもそもHSPって何？どんな特徴があるの？今回は、そんな疑問にお答えします。こんにちはHSPブロガーの山田べほいみです。今回は HSPって何？という人に HSPの特徴４つＨＳＰの能力を左右する ...