記事一覧 - HSP HACK

HSP・繊細さんのお悩み、少しだけラクに。

新着

: HSPの基礎
保護中: 「勝負の法則」特典はコチラ
2025/3/28
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山田ベホイミとは？
2025/3/22
ガッチガチのＨＳＰ✕内向型趣味は読書、HSP関連本は100冊以上読みました。カフェイン耐性が低いが、コーヒーが好きデジタルデトックスを実践しているのでSNSは苦手本屋で立ち読みして自分がHSP ...

: HSP top
HSPの本を100冊超読んで作ってみた
2025/3/22 HSP, 本
HSPの本（紙で出版されたもの）を100冊超読んで本を書いてみました。実際はその倍以上読んだんですが（血涙）そのかいあって、HSPさんにとってかなり使える本になってます。分量はなんと600ページ ...

: HSP top
【日本人向け】HSPセルフチェックテスト
2025/3/23 HSP
日本人向けのHSPの診断テストです。従来のHSPテストでは、日本人にはあまり当てはまらない。HSPかどうかに関係ないものがありました。 7点　非常に当てはまる　6点　かなり当てはまる5点　やや当ては ...

: HSP
HSPは遺伝する？原理と考え方
2024/12/20 HSP, 環境
「私がHSPだから子供もHSPになるかもしれない」「HSPが遺伝したらどうしよう？」どうもベホイミです。今回はHSPさんの遺伝について少しお話したいと思います。というのもHSP自体は病気でもなん ...

: HSP
HSPと環境感受性
2024/12/20 HSP, 環境
どうもベホイミです。今回はHSPと環境感受性について紹介したいと思います。環境感受性という単語を初めて聞いた人もいるかもしれませんが、環境感受性について理解できれば、HSPについて半分以上は理解した ...

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「HSP本」100冊以上分析してわかった勝負の法則
2024/10/8
Amazon限定kindle unlimited 読み放題　　今なら30日間無料例えば、こんなことはありませんか？「職場で、学校で、相手の顔色を気にしすぎてしまう」「自分が怒られている訳ではない ...

: HSP
遺伝子、神経、行動、３つのキーワードから理解する感受性の高さ
2024/7/2 HSP, 環境
どうもベホイミです。今回は遺伝子、神経、行動という３つのキーワードからHSPさんを簡単に説明したいと思います。「HSPとは環境感受性の高い人のこと」と前の記事で紹介しましたが感受性が高いと、いっ ...

: HSP
HSPと自己肯定感/自分の「大丈夫」を育てよう
2022/7/20 HSP, 自己肯定感
どうもHSPブロガーのべほいみです。今回はHSPさんには必ず知って欲しい自己肯定感について紹介したいと思います。自己肯定感とは、その言葉どおり「自分を肯定する」感覚です。「自分の良いところも悪い ...

: HSP
【やってみよう】HSPの疲れの取り方　セルフケアは５感と睡眠
2022/5/31 HSP, アイテム, 環境, 睡眠, 音楽
こんにちはHSPブロガーのべほいみです。今回はHSPの疲れの取り方・癒やし方に役立つセルフケアについて紹介したいと思います。当記事を読めば「HSPの疲れを取る方法」がわかります。 HSPさんは刺 ...

: HSP
【解説】HSPは控えるべき？大丈夫？カフェインの真実
2022/5/28 HSP, カフェイン
HSPとカフェインの相性は悪い? HSPはカフェインを全く摂ってはいけないのでしょうか？あるいは限りなくゼロに近づけるべきなのでしょうか？確かにHSPさんはカフェインに強い反応を示す人が多くアーロ ...

: HSP
HSPとHSS型HSPの違い脳のバランスが鍵
2022/5/25 HSP, HSSHSP
こんにちはHSPブロガーのべほいみです。今回は HSS型HSPってそもそも何？という人に HSS型HSPの特徴その対策を紹介したいと思います。 HSS型HSPってそもそも何？ HSS型HSPのH ...

: HSP
HSPにおすすめの漢方ってあるの？　漢方の基礎はセルフケア
2024/7/15 HSP, サプリ, 本, 漢方
HSPと漢方　漢方の基礎はセルフケアこんにちはベホイミです。今回はHSPと漢方について「漢方ってそもそも何？」「ＨＳＰにおすすめの漢方ってあるの」という人にＨＳＰと漢方について分かりやすく紹介 ...

: HSP
HSPの強み・長所まとめポイントはDOESの組み合わせ
2022/4/6 HSP
こんなにあるＨＳＰの長所・強みＨＳＰのことはわかったけれど何か良いニュースを聞きたいなにかＨＳＰであることのメリット・強みなんかないの？今回はそんな疑問にお答えします。こんにちはＨＳＰブロガーの ...

: HSP
HSPの４つの特徴と原則/DOESと環境感受性
2024/7/15 DOES, HSP, 環境
そもそもHSPって何？どんな特徴があるの？今回は、そんな疑問にお答えします。こんにちはHSPブロガーの山田べほいみです。今回は HSPって何？という人に HSPの特徴４つＨＳＰの能力を左右する ...